一到冬季，很多人的皮肤就开始出现干燥、掉皮、起纹路这些常见的症状，痒便开始遍及全身。
冬季皮肤瘙痒是常见症状，但是，为何冬季容易出现皮肤瘙痒呢？出现了皮肤瘙痒该怎么办呢？冬季的皮肤防护措施该如何进行呢？
首先，什么是皮肤瘙痒？
瘙痒是一种难以定位、不能适应、往往令人不愉快的主观感觉，可激发瘙抓的欲望，无原发性皮损，且越痒越抓，越抓越痒，由此建立了一个恶性循环，导致瘙痒迁延不愈。
严重者皮肤损害，出现皮疹，演变为干性湿疹或慢性单纯性苔藓（神经性皮炎），既有身体的痛苦，也有因为皮肤外观的不雅而产生心理上的压力。
尤其在冬季，更容易出现皮肤瘙痒，最常见的就是冬季瘙痒症，除此之外，也要警惕某些内科疾病发出的危险信号：如肝病/胆汁淤积症、糖尿病、甲亢等等。
为什么冬季会出现皮肤瘙痒这个症状呢？
究其原因，主要是天气干燥寒冷，洗澡过勤、洗澡水过热，皮肤油脂分泌减少、维生素缺乏等。当气温降低时，人体为了减少散热，就关闭了部分的毛细血管，皮肤的血流量就减少，汗液、皮脂的分泌也就随之减少，皮肤的湿度下降，主要的表现就是皮肤干燥，容易出现皮肤的瘙痒。
特别是老年人，由于代谢水平下降，皮肤萎缩，就比起年轻人更容易发生瘙痒症。同时过长时间的洗澡会将人体表面的皮脂膜洗去，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会变得干燥起皮，随之而来的便是瘙痒不已。
1、皮肤瘙痒症冬季的天气干燥，皮肤也会干燥，很容易出现皮肤瘙痒，经常挠抓，易导致皮肤发炎、抓痕，引发湿疹、脱屑、皮肤变薄，甚至细菌感染，多发生在大腿内侧、小腿伸侧及关节周围等处。老年人为多见，干性肤质的人也容易出现，并常在洗澡后出现。对于皮肤瘙痒，不要出现瘙痒就想抓挠，平时不要用热水烫洗，洗澡时水温不超过32摄氏度，沐浴时不宜用肥皂等脱脂作用强烈的洗涤剂，避免搓擦；居室空气尽量湿润；避食辛辣刺激性食物，必要时可用药物止痒，生活中尽量减少情绪激动。另外，茶叶里含有丰富的微量元素锰，可保护皮肤，提倡每天适量饮茶。
2、皮肤皲裂症防治之道：洗衣服时戴手套皮肤皲裂症是由于干燥引起的，通常发生于手掌及足部。所以有此问题的人们在冬季也要适当减少洗手的次数，尽量不接触肥皂、洗衣粉、洗涤剂等物质，养成干活戴手套的习惯，还要经常使用护肤膏涂抹患处。
3、冬季冻疮防治之道：注意保暖
加强运动冻疮是由于气候的寒冷，局部血液循环的障碍，引起局部组织出现的炎症。尤其在气候波动较大的初冬及乍暖还寒的冬末春初最容易发病。所以人们在这时候要注意保暖，加强运动，促进血液流通。4、皮肤过敏在冬季，很多患者身上就会起一些红疙瘩多伴有瘙痒症状。很多皮肤过敏病是吃出来的，在多种过敏原中，有些是我们熟知的如海鲜、牛羊肉、花粉等，一些热带水果蛋白酶比较丰富，如芒果、菠萝，甚至是有些坚果类的如腰果、花生等也可成为过敏原，促使过敏体质的患者皮肤病发作。所以，在冬季饮食要合理搭配，避免过敏现象的产生。
5、青春痘（痤疮）冬季风干天燥，痘痘会“乘虚而入”。青春痘是一种炎症性皮肤病，患者切不可自己用手去挤，使得病情恶化扩散，产生更多的粉刺。应对痤疮，要在生活中积极调理，保证心情舒畅和充足的睡眠。不要吸烟和饮酒，禁食辛辣刺激性食物，少食甜食，常用温水及中性浴液或肥皂清洗皮肤，不要过多使用油性化妆品等。
6、皮炎湿疹是由副交感神经兴奋引起体内免疫功能发生变化导致的皮肤炎症反应，是一种常见的皮肤病。寒冷干燥的冬季，由于人们保湿剂使用得多，外用洗涤剂及护肤品用得也较多，又常常吃些辛辣食物来御寒，因此，患湿疹的病人较多。预防上，要避免使用热水及碱性洗液，不要过度搔抓患处，少吃辛辣刺激食物，保持皮肤清洁等。7、寒冷性脂膜炎寒冷性脂膜炎是因为衣服穿太少，皮肤受到冷空气刺激引起了收缩，导致表皮血流不畅，皮下脂肪层受寒冷空气刺激发生了炎症。寒冷性脂膜炎主要表现为受寒冷部位出现红色的硬块，也可多个硬块，表皮呈紫红色，伴有轻度的瘙痒感和疼痛感。在冬季，应该注意添衣保暖，着衣不要过于单薄。8、带状疱疹该病最常见的位置是胸腹或腰部出疱疹，会伴有疼痛的症状。带状疱疹的病毒其实很弱，靠人的自身免疫力就完全可以杀死这种病毒。当人体免疫力较强时，这种病毒就不会发作。预防带状疱疹要多休息，早休息；换季时要注意保暖，不要着凉；平时也要经常锻炼身体，以增强抵抗力。日常要注意补充水分，可适量服用一些维生素，尤其是维生素C、维生素B和维生素E等。
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