湿疹是由多种内外因素引起的一种瘙痒剧烈的皮肤疾病。在生活中十分常见，很多人在婴幼儿时期就深受它的困扰，而有的人在成年时期也会有湿疹得困扰。
湿疹主要分急性、亚急性、慢性三期。极难治疗，且以反复多发。所以有不少成年人和婴幼儿都深受其害！
今天小编就为大家讲解下湿疹的症状分析以及预防措施，朋友们一定要仔细阅读，患上湿疹就抓紧治疗，没有的也要先做好预防！
病因
湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。
内因：如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等。
外因：如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。
临床表现
按皮损表现分为急性、亚急性、慢性三期。
（1）急性湿疹
皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。
如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。
（2）亚急性湿疹
急性湿疹炎症减轻后，皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主，仅见少量丘疱疹及糜烂。仍有剧烈瘙痒。
（3）慢性湿疹
常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹；也可开始即为慢性湿疹。
表现为患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，表面粗糙，覆鳞屑，或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。
常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定，易复发，经久不愈。
局限性湿疹和泛发性湿疹两大类
（1）局限性湿疹
仅发生在特定部位，即可以部位命名，如手部湿疹、女阴湿疹、阴囊湿疹、耳部湿疹、乳房湿疹、肛周湿疹、小腿湿疹等。
（2）泛发性湿疹
皮损多，泛发或散发于全身多个部位。如钱币性湿疹、自身敏感性湿疹、乏脂性湿疹。
诊断
主要根据病史、皮疹形态及病程。
一般湿疹的皮损为多形性，以红斑、丘疹、丘疱疹为主，皮疹中央明显，逐渐向周围散开，境界不清，弥漫性，有渗出倾向，慢性者则有浸润肥厚。
病程不规则，呈反复发作，瘙痒剧烈。
预防
(1)避免自身可能的诱发因素。
(2)避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。
(3)避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。
湿疹不能吃的食物有哪些？
1不要吃易生湿热的食物
湿疹患者往往体内湿热重，要药物治疗的原则之一就是清热祛湿排毒，所以这在饮食上也要注意，不要让不相宜的食物加重体内湿热的病状。
不吃辛辣刺激性食物:如韭菜、咖啡、浓茶、酒类等，以免刺激使皮肤瘙痒加剧，保持清淡饮食。
也要避免刺激性调味料:如洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜等。
不吃不易消化的食物：如种子类食物、某些豆类食物、花生、芝麻、糯米、添加剂多的零食、冷饮、加工复杂的食品等。特别高热量或高脂肪的，要小心，如巧克力、奶油蛋糕、油炸物、樱桃、肥肉、猪蹄等。
不吃生食:如生葱、生蒜、生西红柿，生的坚果以及生蔬果等。
2杜绝易致过敏的食物
(1)过敏体质的人很容易罹患或者加重湿疹病症。此外，还有一些人原来就体质不好，患有内分泌失调、消化不良等疾病，也要避免摄入相关发物、禁忌食品。
(2)过敏体质要杜绝致敏食物，特别某些富含蛋白质的动物性发物。如鱼、虾、蛋类、乳品、酒类、海鲜贝类、牛羊肉，鸡肉等。
(3)组胺成分多的食物也不要多吃,如海鲜、羊肉、辣椒、动物的血液等。组织胺是一种活性胺化合物.作为身体内的一种化学传导物质，可以影响许多细胞的反应，包括过敏，炎性反应，胃酸分泌等，也可以影响脑部神经传导，会造成想睡觉等效果。
3不要吃容易致菌的食物
(1)某些湿疹的原因与微生物的感染有关。所以不仅要在生活用品上注意清洁卫生，饮食上也要避免摄入病菌感染的饮食。
(2)某些富含细菌的食品也是湿疹患者不能吃的，如牛肉馅、鸡蛋、加工或储存不当的肉类、海产品、奶制品和剩饭、剩菜等。
(3)别吃某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。
温馨提示以上就是对湿疹病症的简单介绍，没有患病的朋友一定要做好预防措施，防范于未然。
已经生病的朋友也不要气馁，积极就医，合理饮食，湿疹还是很好痊愈的，不要等严重了再去看医生错过了最佳的治疗时期哦~生活中的很多因素都可能使湿疹再次复发，多收集些好的方法，对自己总归是好的。
小编还有N多干货，下期继续分享，不见不散！
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