一位我十分尊敬的长辈找我看病，左腰肋部，有一成串水疱，颜色暗紫，呈带状分布，感觉像火烧一样疼痛。我“嚣张”的“瞥”了一眼，对他说：“带状疱疹！”
带状疱疹，中医叫做“蛇串疮”或“缠腰火丹”。它是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。小朋友时期，感染了水痘－带状疱疹病毒，很多都会发作出水痘，水痘痊愈之后，一部分病毒会随着神经纤维从皮肤逆行到神经细胞内潜伏下来。
也有一部分人虽然感染了，但是没有发作水痘，病毒隐藏在身体之中，就像谍战片中隐匿的间谍一样藏起来了。带状疱疹经常发生在50岁以上的人群中，由于各种原因导致身体的免疫力水平下降时，病毒会被再次激活，这个时候病毒会沿着神经纤维传到皮肤，引发局部皮肤感染，出现水疱疹，这是带状疱疹所有的，并且伴随着皮肤疼痛。
带状疱疹的症状表现
皮肤表面有沿神经呈带状分布的节段性疱疹；
在皮肤冒出疱疹前，身体表现出一系列症状，皮肤疼痛、低热、食欲减退、皮肤烧灼感等；
3-7天后，有症状的皮肤表面开始出现不规则的红斑，然后会有粟粒大小的丘疹出现在红斑之上，丘疹一簇一簇出现，继而会成为水疱，疱液一般都较为澄清，疱壁紧张、发亮，周围会有一圈红晕围绕。
带状疱疹只发生腰背部吗
并不是。
最常见的带状疱疹一般是沿肋间神经分布，发生在一侧的胸背部，一般是由后背脊柱沿肋间发展到前胸部。沿颈神经分布于颈项部、沿三叉神经分布于一侧耳面部以及沿腰骶部神经分布和腰骶部的带状疱疹也较为常见。
有些人，带状疱疹会发生在耳朵里，当病毒侵犯了面神经以及听神经，这时我们可以在患者的外耳道以及鼓膜处看到成片的疱疹，这一部分患者除了带状疱疹疼痛，还会表现出来嘴巴歪斜，眼睛闭不上等面瘫的症状。
如何预防带状疱疹
1
接种疫苗
目前并没有特别好的预防措施，接种疫苗算是一个可以考虑的办法。接种水痘疫苗，可以在一定程度对水痘-带状疱疹病毒免疫，从而降低带状疱疹的发病几率。没有得过水痘的年轻人可以考虑接种水痘疫苗来预防。
带状疱疹疫苗针对特定人群有不错的预防效果。包括：1.小时候得过水痘的人；2.50岁以上人群。
2
提高自身免疫力
提高免疫力是预防带状疱疹发病的关键。这样，即便体内有带状疱疹病毒潜伏，由于身体免疫水平处于正常状态，病毒也不会被二次激活，从而减少患带状疱疹的可能性。
3
注意饮食，多运动
多吃一些有营养的食物，配合经常的健身运动，有助于提高身体体质，增强抵抗力。
4
保证充足的睡眠
睡眠是维持身体免疫水平很重要的一点，如果长期睡眠不足，身体的免疫系统抵抗病毒的能力会下降，则可能感染病毒或者导致体内病毒再次激活。
5
心态平和，少压力
保持良好的心态也是有助于提升免疫的一大法宝，研究表明，精神压力过大，有可能加重已有的疼痛症状，减少压力有助于疾病的恢复。
吴伟医生
“五行缪刺针法”倡导者
沈丕安名中医工作室助手
上海市药膳协会会员
擅长：小儿腺样体肥大、小儿咳嗽、多囊卵巢综合征、闭经、复发性流产、红斑狼疮、干燥综合征、“三高”、痛风、带状疱疹等疾病。
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