现在的气温变化有些尴尬，除了早晚温差比较大以为，室内外温差也相差很大，多穿一件衣服出去，走两步就热得不行了。然后穿着单衣从外面回来，过不了几分钟，身体有感觉凉凉的。就在这个时候，最容易中招了，然后开始流鼻水，怎么擦也不断的那种。这个时候，及时穿上衣服，是最好的选择，条件允许的话，最好到阳光下晒上一会，等身体热乎了之后，再穿上外套进来，鼻水很快就可以止住。亦或者，没有阳光的话，也可以找个地方站上一会桩，打上一套拳，也是可以的，总之，就是让身体立马热乎起来，驱散轻度附着的寒气。如果置之不理，它会进一步加重，深入，甚至引发发热、头疼、咳嗽等系列感冒症状。这个时候就是比较难受的阶段了。到家一碗姜汤，或者两包感冒冲剂是初步的解决方法，大多数也能解决掉。再严重一点，或者说体质再虚弱一点，可能就要多吃一两天药了。如果你也有类似情况，除穿衣保暖方面问题外，一定程度上也说明可能是有些许阳气虚衰的。推荐平时用艾灸来扶阳补虚，让身体有足够强大的能量去对抗这些宵小邪气。而不至于那么轻易被它入侵伤害。建议艾灸：大椎、命门、关元、足三里、涌泉。常常灸之，可以扶阳补虚，散寒驱寒，强健体魄。
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※往期回顾※
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