天气慢慢暖和，细菌、病毒也蠢蠢欲动。手足口病高发期正大踏步地到来。
每年的4-9月都是儿童手足口病流行高发期，主要高发人群为5岁以下婴幼儿，其中以1岁-3岁的幼儿数量占比最多，而且每年都会有重症病例出现。
一到这个季节，宝妈们就要开始紧张起来了！手足口病传染性极强，通过飞沫空气就能传播。也就是说，如果幼儿园里有1个宝宝患上了手足口病，就很容易导致一个班甚至更多人感染。
那么，妈妈们应该怎样做才能让孩子远离手足口病呢？一旦感染，又该怎么办呢？
了解手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，主要症状有嘴巴疼、拒食厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。
和感冒一样，手足口病也是自限性疾病，多数孩子一周左右自愈；但也有少数孩子患手足口后会引发心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症；个别重症孩子的病情发展迅速，可能会导致死亡。
手足口病目前缺乏有效治疗药物，尚无特效疗法。
主要症状如下：
1、初期，发热，体温一般在38℃～39℃之间，伴有嘴角痛、咽喉痛、流口水、不爱吃东西等症状，症状类似上呼吸道感染，妈妈们也很容易混淆。
2、再过1～2天后，孩子的手上、脚上、臀部和口腔内颊部、舌、口唇内侧等处可出现红色斑点，斑点逐渐发展成为疱疹，疱疹破溃后形成溃疡，疼痛异常。
因此，患手足口病的孩子常因嘴痛而影响吃奶、吃饭、说话、哭闹不安。
与口腔溃疡的区别
手足口病发生以后，孩子的口腔内会出现溃烂，和口腔溃疡的症状极其相似，所以我们应当了解相关知识，将这两种疾病区分开。
1、部位：口腔溃疡往往仅限于口腔部位和咽喉，手足口病则广泛发生在皮肤粘膜移行的部位;
2、一般的口腔溃疡是疱疹病毒引起，以溃疡为主，而手足口病是肠道病毒所致，以疱疹为主，但临床表现上有时很难分。
3、在发病年龄上，手足口病一般易发于儿童，口腔溃疡则是任何人都有可能患病。
4、手足口病的症状是手心脚心口腔都有小红疹而且伴有发热现象。口腔溃疡的症状就是口腔和喉咙有小红疹大多不发热。
5、口腔溃疡又称“口疮”，一般不会传染，而手足口病容易传染，主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
如何治疗手足口病
手足口病无特效药，只能服用一些抗病毒药物和多喝水来缓解症状，也可以通过食疗或营养治疗的方法来促进疾病好转。
食疗方：三豆汤
手足口病，从中医角度来讲，主要是因为热毒和湿毒引起的。如果孩子除了出现皮疹，还伴有呕吐腹泻的症状的话，就属于湿毒性的手足口病；如果大便硬、不吃东西、溃疡比较严重的话，就属于热毒性的手足口病。
三豆汤，即用赤小豆、绿豆以及黑豆煮成的汤。
操作上非常简单。在煮之前将这三种豆清洗干净。然后用水浸泡1-2小时，然后再捞起，放入开水中煮半小时即可。（为了小孩的口感，还可以添加一些葡萄糖、冰糖进去）
三豆汤是常用的祛湿良方。绿豆有清热解毒的作用，赤小豆利水祛湿，虽然形态和功效和红豆相近，但赤小豆的祛湿作用比红豆强很多。黑豆解表清热。它们堪称“祛湿毒三剑客”。不管是对湿毒性的还是热度性的手足口病，都非常适用。
营养治疗：多摄入优质蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E和硒、锌等可以提高人体免疫力的营养素。
蛋白质：当机体遭受病毒侵袭的时候，人体产生的抗体（免疫球蛋白）实际上就是蛋白质，蛋白质能够中和某些感染因子，杀灭病原菌并将其排出体外。发烧的时候比平时需要更多的蛋白质，摄取了足够的蛋白质，便可使人体内的抗体数目在几天之内增加倍之多。
维生素A、维生素C：是对抗病毒的第一卫士！可以防止病毒的繁殖和复制，提高机体的免疫力和抵抗力，帮助减轻症状并缩短病期。
抗氧化物：多摄入抗氧化剂每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，能把侵入身体内的细菌、真菌、霉菌、病毒等危险物像“扫雷”一样统统地清除干净。
康贝尔免疫多维蛋白质粉富含优质蛋白质和维生素A、维生素C、维生素E等多种微量元素，可以抑制多种病原菌和病毒繁殖，减轻各种疾病症状，促进疾病好转和康复。
手足口病是由肠道病毒感染引起的，而益生菌是肠道的守护神，它可以改善肠道环境，激活肠道中的多种免疫细胞和免疫物质，促使它们发挥免疫作用，杀灭肠道中的各种有害细菌和病毒，从而将疾病消灭在萌芽状态。
补充：单纯性的口腔溃疡也可服用B族维生素和锌这类营养补充剂来缓解症状。
如何预防手足口病
手足口病传播途径多，婴幼儿普遍易感染，做为家长，如何预防你的宝宝得手足口病呢？
养成良好的卫生习惯，饭前便后、外出后要用洗手液或肥皂等给孩子洗手，不要让你的宝宝喝生水、吃生冷食物。
家长要教孩子正确的洗手方法
看护人员接触孩子前、替孩子更换尿布、处理孩子粪便后均要洗手，并妥善处理污物。
避免接触患手足口病的儿童，本病流行期间不要带宝宝到人群聚集、空气流动差的公共场所。
保持家庭环境卫生，居室要经常通风，并勤晒衣被。
宝宝出现相关症状时要及时到医疗机构就诊。
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