随着社会的发展，由于饮食不注意以及压力的增大，很多人患上了面瘫非常的让人烦恼，治疗起来也比较麻烦，那么加班后出游会导致面瘫吗?如何预防面瘫?
发生面瘫的原因很多，而且面瘫对患者的伤害很大，所以现在很多人都想远离面瘫的危害，因而我们就要在生活中做好面瘫的预防工作，下面就跟着小编一起来了解下吧。
加班后出游会导致面瘫吗?
加班后出游吹成面瘫，趁着天气好，26岁的小伙肖浩(化名)骑着单车出去游玩，可没想到，竟然被春风吹出了问题，不仅耳朵疼，连嘴巴也歪了。
原来是患上了亨特综合征，由于病毒感染导致面瘫。
家住汉口江岸区的肖浩是一名程序员，平时工作繁忙，经常加班，有时为了赶项目一熬就是几个通宵。前几天，他又熬了一个通宵，没怎么休息，就和朋友一起骑单车游东湖去了，直到晚上才回家。当晚，他觉得右耳周围阵阵疼痛，还起了不少水疱，第二天早晨起来嘴巴合不拢，一照镜子发现左右脸不对称，嘴巴也歪了，说话都不利索了，医院就诊。经检查，他的右耳廓内长了很多疱疹，医生诊断，他是由于病毒感染导致面瘫，患上了亨特综合征。医生立即为他进行了抗病毒和营养神经等对症治疗，目前其康复状况良好。
医生解释，亨特综合征主要表现为耳部疱疹、耳部剧痛，同侧周围性面瘫，还伴有听力下降。如果治疗不及时，还会留下面瘫、神经痛等后遗症。
亨特综合征多发于患者抵抗力低下时，考虑到患者平时熬夜劳累、工作紧张导致免疫力下降，再加上吹风后，原本潜伏在面神经膝状神经节内的水痘带状疱疹病毒就被激活，除侵犯膝状神经节外，还可累及邻近的位听神经。
专家提醒，春季风大，早晚温差较大，市民不要急于换上薄衣，以免感冒。年轻人注意不要熬夜，保证充足的睡眠，不然免疫力下降后，病毒就会乘虚而入。同时注意营养均衡，多摄入新鲜蔬菜和水果，加强体育锻炼，增强机体的抗病能力。
如何预防面瘫的发生1、远离风寒吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，尤其应多加注意。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。
2、注意休息面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利于疾病的康复。
3、心理减压面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
4、适当锻炼在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
5、膳食合理少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
面瘫年轻患者之所以增多，是因为现代的年轻人不注意生活细节，不珍惜保养身体，过度劳累、生活工作压力过大，导致身体抵抗力下降，患上面瘫，所以在生活中养成良好的生活习惯是非常重要的，能够帮助大家预防很多的疾病。
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