●今日天气
多云转阴
25°C-31°C
今天进入最热的中伏，
出门在外记得要防暑降温，
多多补充水分哦！
天气篇
阵性降雨要防范
今天入最热中伏
今天白天云系进一步增多，气温保持在25~31℃。而傍晚前后，阵雨或雷雨开始出现，半夜以后雨势更为明显。
周一仍然有分散性的阵雨或雷雨，气温稍低一点；周二以后随着副热带高压增强，气温开始回升，不过午后容易形成局部对流性天气，伞不离手是最佳选择，遮阳防雨都需要！
今天是今年“暑伏”里的中伏。今年有“俩中伏”，总共20天。专家提示说，“暑伏”天里，中伏最热，要格外注意防暑降温。
“头伏饺子二伏面”，传统中医认为，小麦味甘、性凉，厚肠胃，除烦润燥。此时恰值新麦登场，以此做成的面条绵软香甜，清爽适口，易于消化。吃热面时出汗，还可祛除体内湿热和暑气。
民生篇
沪16区中考零志愿、名额分配
志愿分数线公布
昨天，上海16个区已公布中招零志愿、名额分配志愿录取分数线，给大家整理好了，详见下文↓（PS.今年上海中考总分为分）
浦东新区
徐汇区
更多各区分数线情况，戳我了解→
沪牌7月拍卖结果公布！
中标率11.8%
7月沪牌拍卖结果出炉：
个人额度投放辆，个人在用车有效额度委托拍卖辆，合计拍卖总数辆，参加拍卖人数人，比上月增加人，中标率11.8%。
最低成交价元，平均成交价为元，比上个月的元增加了元。最低成交价的截止时间是11:29:58第位
错过电影节抢票？足不出户，
“云上影展”享受客厅影院
昨天，第23届上海国际电影节开幕。上海国际电影节、上海电视节线上影展在东方明珠旗下百视通IPTV、OTT、有线电视大屏全平台同步上线“线上影展”，10部官方展映影片将会悉数登场，覆盖中国大陆31个省区市，汇聚过亿家庭用户。
这些选片充分体现了多元的特征，制作方出现了难得一见的阿尔巴尼亚、孟加拉国、保加利亚、斯洛文尼亚、立陶宛等，堪称文化的万花筒，电影的百乐门。
沪拟新增11家医保定点医疗机构、
4家定点零售药店
市医保局说，经评估，拟将黄浦丽园社区卫生服务站等11家医疗机构、上海雷允上瑞凯药店有限公司等4家零售药店纳入医保定点，即日起至7月30日公示。详↓
拟新增医保定点医疗机构名单
拟新增医保定点零售药店名单
带状疱疹疫苗沪上陆续开打，
9个热点问题解答在此！
接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹的有效手段，目前沪上已经陆续开打。那么疫苗接种人群的年龄有什么限制？已得过带状疱疹的人群，还需再接种吗？……请看9个热点问题解答↓
带状疱疹疫苗接种有没有年龄限制？
根据疫苗说明书，本次获批上市的带状疱疹疫苗适用于50岁及以上人群。考虑到带状疱疹在人群中的发病情况以及现有的临床试验数据，本次上市的带状疱疹疫苗有最小年龄限制（50岁），尚无最大年龄限制。
已得过带状疱疹，还需再接种吗？
曾经患过带状疱疹的人治愈后并非终生免疫，仍有可能复发。而且，带状疱疹疫苗的适种对象是50岁及以上人群，无论以前是否患带状疱疹，均建议接种带状疱疹疫苗，接种带状疱疹疫苗可以预防疾病再次发生。
带状疱疹疫苗可以使用医保卡支付吗？
目前疫苗尚未纳入医保支付范围。
更多问题戳我了解→
去哪儿摘水果？
沪郊五大采摘路线快收藏起来
夏日炎炎，去沪郊采摘水果是很多亲子家庭的选择。昨天，市林业总站发布了沪郊五大采摘路线。
嘉定线
上海马陆葡萄公园有限公司（葡萄）
上海农家苑葡萄有限公司（葡萄）
上海宏泰园蔬果专业合作社（葡萄、火龙果）
上海菊园风和农业发展有限公司（樱桃）
金奉线
上海施泉葡萄专业合作社（葡萄）
上海国荣果业专业合作社（桃）
上海敏蓝蓝莓种植专业合作社（蓝莓）
上海圣泉葡萄种植专业合作社（葡萄）
上海绿田蔬果种植专业合作社（火龙果）
上海黄艳霞葡萄种植专业合作社（葡萄）
上海杨欣果蔬专业合作社（桃、梨、葡萄）
崇明线
上海橘野农业科技发展有限公司（柑桔）
上海前卫柑桔公司（柑桔）
上海惠杰果蔬专业合作社（猕猴桃）
上海清澄果蔬专业合作社（梨）
上海崇明绿华农贸总公司（柑桔）
松青线
上海仓桥水晶梨发展有限公司（梨）
上海寅志蔬果专业合作社（桃、葡萄）
上海先福蔬果专业合作社(桃、梨、葡萄)
上海沪香果业专业合作社（枇杷）
上海野龙果业有限公司（梨、柿子）
浦东线
上海桃咏桃业专业合作社（桃、葡萄、梨）
上海南汇瓜果有限公司（桃、葡萄）
上海农夫果园（梨、猕猴桃）
上海合庆火龙果产业股份有限公司（火龙果、无花果、柿子）
上海地杰蔬果专业合作社（梨、柑桔）
数据篇
这10座城市是夏季候鸟式养老
好去处，有你家乡吗？
《中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》日前在上海交大安泰经管学院教发布。
研究团队首先以纬度、海拔、温度为基本标准，初步筛选出75个城市，再依据气温、空气质量、水体质量、医疗条件、交通便捷度、区域自然风光和人文景观、生活成本等15项指标进行综合评价，加权计算出每座城市的夏季养老适宜度指数。
总体而言，这75座城市集中分布于东北三省和云贵高原，前十位依次为沈阳、青岛、贵阳、哈尔滨、大连、长春、威海、银川、包头、昆明，都是夏季候鸟式养老的好去处。
科普篇
破案了！蚊子块的形状会告诉你
是哪种蚊子干的！更重要的还有…
B站上最近有位“猫哭兄弟”就发布了对蚊子包的研究，引起全网的热评。
哪种蚊子“伤害”了你！
第一种，几何形不规则突起、面积较大、水肿明显、容易挠破，还有橘皮状小孔，边缘清晰，奇痒，消退较慢。
“凶手”大名叫蠓，又叫默蚊。不算正规蚊子，属蠓科，咬了就跑，体型小破坏大，唾液中的有毒物质会在皮下引起强烈的过敏反应。
第二种，半球形小疙瘩，面积比较小，边缘也相对不清晰，质地比较硬，很痒，但消退比较快。
“凶手”是伊蚊，也就是大家常说的“花脚蚊子”，“作案”极其冷静，在白天活动，叮咬时会先来个“局麻”，被叮了刚开始还没反应。
第三种形状随机、边缘不清晰，质地较软，刺痛中带着痒，痒感消失较快，消退也比较快。
“凶手”是库蚊，俗称家蚊，夜间活动，那时候大家都差不多睡着了，所以第二天醒了蚊子包也消得差不多了。
蚊子包如何处理？专家支招
医院皮肤科刘昕医生提醒，平时应常洗澡，保持清爽，少用香皂和香水。家中可备驱蚊剂、蚊香等，也可在室内放橘子皮、八角、茴香等，蚊子不喜欢这些特殊气味。
如被蚊子叮咬到，可用含碱性的物质进行缓解，如肥皂水、食用碱水等；
当出现肿块后，可用盐水涂抹或冲泡痒的地方，这样能使肿块软化，还能有效止痒，也可用冰块适当冷敷，可降低蚊子叮咬后的反应；
如果反应较重，可适当的使用些外用的激素药膏来缓解症状。
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??未来8天均超30℃！这些国际赛事今年不办！
