带状疱疹是由带状疱疹病毒引起的一种疼痛的情况。如果你患有水痘，则更容易得带状疱疹，并且随着年龄的增长，风险会增加。虽然抗病毒药可以缓解带状疱疹的症状，但饮食也很重要。避免带状疱疹的食物包括低营养食物和精氨酸的食物。
带状疱疹饮食注意什么
当你的免疫系统弱化时，带状疱疹病毒会发展活跃。患有带状疱疹时，应在饮食中添加以增强免疫系统的食物，包括：
胡萝卜，地瓜，甘蓝，红辣椒，鸡蛋和杏中的维生素A
柑橘类水果，西红柿和木瓜中的维生素C
葵花籽和谷物中的维生素E和锌
带状疱疹患者可以多吃含维生素B6，叶酸，铁和硒的食物
带状疱疹患者应该避免那么会降低免疫系统的食物。如快餐和油炸食品，任何饱和脂肪含量高的食品和加工食品。还应该避免那些含糖量较高的食物和白面粉制成的食物。
避免精氨酸食物
研究表明，精氨酸可刺激疱疹样病毒的复制。病毒复制取决于氨基酸的可用性，尤其是精氨酸。但研究并没有表明暂时限制精氨酸饮食可以降低病毒的严重性，包括带状疱疹。
含有精氨酸的食物包括鸡肉，鱼类，乳制品，谷物，坚果，种子和豆类。减少这些食物并增加健康食物，没有必要完全避免只要限制即可。
L-赖氨酸是另一种氨基酸，是蛋白质的重要成部分。身体无法制造赖氨酸，必须从食物或保健品中获取，赖氨酸的重要性在于它可以抑制疱疹病毒的生长，如唇疱疹和生殖器疱疹。富含赖氨酸的食物包括鸡蛋，豆腐，螺旋藻和啤酒酵母。
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