秋冬季保健课堂温馨提示

刘文斌简介 http://www.hyfdcw.com/news/54691.html

最近的天气可以说是一天比一天凉爽了,早晚温差较大,这样的天气一不小心就容易感冒,尤其是小朋友,他们的免疫力比较低,更是感冒的高发季,这个时候预防工作就非常重要啦!做好预防才能让小朋友更加健康快乐的成长!

家长要注意些什么呢?天气变化异常,忽冷忽热,家长一定要每天及时查看天气预报,   三暖二凉原则“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。幼儿园穿衣保暖注意事项给孩子的衣服不仅要温暖,更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段,过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷,不仅压迫四肢,有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服,孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳,更要穿得安全。

孩子保健,给您一些小窍门诀窍1:给宝宝多喝水秋高气爽,天气干燥。宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里,老师时刻

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