大北京终于供暖了，从最开始一周的欢天喜地，慢慢开始觉着哪里不对。早上感觉呼出的气体温度好高，随时能表演个“喷火”。看着上个月才收起来的抽湿机，真是心里好委屈啊。冷热交替之下，咽炎、鼻炎、皮肤过敏都比较容易发作。但是我最怕的，是口唇疱疹。
口唇疱疹由单纯疱疹病毒1型感染引起，此病毒是疱疹病毒家族中的一员，一经感染，终生潜伏在神经元里，是不是很可怕。
口唇疱疹主要发生在口角、唇周或鼻孔附近，总之是皮肤和粘膜交界处，先是出现一簇透明小水泡，随着病程的发展最终会变成一片。初期有灼热痛痒感，疱疹破溃结痂之后慢慢好转。病毒潜伏期3-10天，出来之后会持续1到2周。口唇疱疹最讨厌的地方是影响容颜，吃饭喝水都不痛快。如果严重并且长在嘴唇靠里的位置，在口腔里还会形成溃疡，那就好的更慢。
很多人患口唇疱疹的时候，会说“我上火了”，这是一个错误。首先是肯定感染了单纯疱疹1型，然后适逢免疫力低下，病毒从神经元里跑出来，在皮肤上找到出口。口唇疱疹是会传染的，那些密集的小水泡里，全是病毒。
一旦水泡产生，口唇疱疹就会以“小水泡-合成大水泡-水泡破-结痂-痂脱落-色素沉着-痊愈”的进程发展。这时候所能做的是减轻症状，防止合并感染，预防重复发作。可以同时使用阿昔洛韦乳膏和红霉素眼膏，阿昔洛韦可抗单纯疱疹病毒，红霉素眼膏预防感染，尤其是疱疹破水之后。
注意事项：
1.不要和别人共用杯子、餐具、毛巾，每天消毒；千万不要去亲别人家的小孩（最近朋友圈都转疯了），谁不怕被传染可以去亲。
2.出门戴口罩，既是为了不要再传播病毒，也是为了自己少接触空气中的细菌和病毒，降低重复感染和二次感染的可能性。
3.精氨酸是单纯疱疹病毒必需的氨基酸。患病期间应避免精氨酸丰富的食物，例如巧克力、町乐、豌豆、谷类麦片、花生、明胶、腰果、啤酒。
4.好了之后最好换牙刷，因为病毒可能在牙刷里还潜伏者，等着发起二次袭击。
5.如果实在严重就去看医生，皮肤科。
预防：
1.并没有万全之策，病毒摸不着看不到，一经感染，终生潜伏。
2.体弱者、有吃免疫制剂的、女生大姨妈前后，都比较容易感染。
3.一年四季都使用润唇膏，让嘴唇皮肤维持比较好的屏障功能。在嘴唇干燥的时候不要揪嘴皮，揪嘴皮会把比较嫩的真皮暴露出来，更加容易感染。
4.多喝水，多吃水果，多运动。
5.暖气温度别太高。
都是经验之谈啊肺腑之言，去年从冬天到春天，发了三次，三次！！！
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