随着年纪的增长，很多人脸上会出现斑斑，很多人会认为这是一种自然现象，年纪大了，总会长些斑斑痘痘什么的。其实，导致脸上长斑很可能是因为你的身体出现了问题~
长在额头两侧及太阳穴此处是两侧胆经的循行部位。
若长斑，可能是肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
肝脏饮食排毒吃青色食物
青色食物如青柠、青瓜等，可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。
枸杞
每天吃一小把枸杞能很好的保护肝脏，提升肝脏对毒素的耐受性。
夏季炎热，怕上火的亲可以饮用枸杞花蜜水来养肝排毒哦~
按摩太冲穴
太冲穴，是养肝的要穴。
位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟，两只脚交替按压，感觉轻微酸胀即可。
长在外眼角下外眼角下对应的是颈肩、上肢。
此处出现斑点，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
颈后肌群锻炼操长在两颧部两颧部至耳前及上方有斑表示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。
颧骨部位的斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
益肾强身方柚子鸡
食材：柚子1-2个，雄鸡1只。
制法：将柚子肉放人洗净的鸡腹内，然后将鸡放入搪瓷锅中，加入清水毫升及适量葱、姜、黄酒、盐，再将搪瓷锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。
功效：补益脾肾
揉太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝尖与跟腱间的凹陷处。采取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指点按或按揉太溪穴，以感到酸痛为适宜，能够温肾补阳。
长在上唇上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。
此处长斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢问题。
卵巢保养多吃胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。
叶酸
常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
高钙饮食
据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
搓八髎穴
找到了八髎的位置后，如何操作呢?请看上面这张示意图：
八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
1)疼痛科：偏头痛、颈椎病、肩周炎、网球肘、鼠标手、腱膜炎、腰椎病、关节炎
2)内科：高血压、糖尿病、冠心病、荨麻疹、痛风、甲状腺机能亢进症、脂肪肝、肝硬化、肿瘤术前后调理
3)儿科：湿疹、哮喘、呼吸道感染、尿床、过敏、鼻炎、发育迟缓、厌食症、多动症、小儿脑瘫
4)消化科：腹泻、便秘、胃肠炎、腹胀、肠梗阻
5)呼吸科：支气管炎、哮喘、嗅觉异常、过敏性鼻炎
6)神经科：偏瘫、面瘫、中风后遗症、癫痫、面神经麻痹、三叉神经痛、带状疱疹
7)睡眠科：入睡困难、早醒、多梦、梦魇
8)眼科：近视眼、视神经萎缩、黄斑病变、青光眼、白内障
9)女科：子宫肌瘤、乳腺病、痛经、月经不调、闭经、不孕不育、妇科炎症、阴痒、产后护理
10)男科：阳痿、早泄、前列腺肥大
11)情志科：更年期综合征、忧郁症、自闭症、学习障碍
12)美容科：减肥塑形、丰胸、痤疮、黄褐斑、脱发、早白发
腹壁肌肉和脂肪均比其它部位厚，且没有大的神经和血管分布，所以腹部的疼痛感比较模糊和迟钝，故针刺时常感觉不到疼痛。
腹针治疗强调：“刺至病所”，就是把针刺到特定的部位，便可达到治疗的目的。不像传统针灸的“气至病所”需要产生酸、麻、胀、痛的针感来发挥疗效。另外腹针的针具比较特殊，针尖锋利且针体细。并且操作者手法轻巧，采用套管进针快速进针，更加确保无痛。
适应症广泛腹针是针灸学中的一个重要组成部分，所以凡是传统针灸能够治疗的疾病腹针都可以治疗，另外腹针调补的作用特别突出，对一些正气不足，过度虚损，久病体虚，先天不足，后天失养的各种慢性病，以及心脑血管病，中风后遗症，骨性病，妇科病，男科病，更年期综合症都有很好的疗效。此外，腹针不但对于各种急、慢性病效果很好，在美容美体塑形，养生保健行业发展空间也是巨大的。
疗效显著腹部脏腑最密集，心肺位于上焦，脾胃、肝位于中焦，肾位于下焦，而胆大小肠膀胱等也都位于腹腔内。
腹部经脉最集中，有任脉，冲脉，肾经，胃经，脾经，肝经，胆经等，再加上同名经，表里经，别通经。
脏腑是生命活动的根本，经络是脏腑经气运行的通道。利用腹部的经络调理人体的脏腑，是腹针疗效显著和适应症广泛的物质基础。因此，针刺腹部经脉调节全身的经气，犹如“闸门放水”。
除此之外腹针还有落藏理论、神阙调神理论、八卦理论、全息通应理论等多个理论体系所指导，故其疗效具有充分的理论支撑所保障。
安全可靠“腹部深似井，背部薄如饼”，故在腹部进行针刺治疗具有非常高的安全性。腹针针刺的深度只扎在皮下脂肪层，深不过肌层。这是腹针针刺的有效层次，不会伤及器官。
落藏思想想要治病效果好，就必须得找到病根，落藏思想就是寻找病根的临床思维。因为一切疾病源于五脏，落藏思想就是透过现象看本质。落藏思想融合了黄帝内经中的多项思维，用简单的几个条辨，总结了脏腑功能、经络、病机十九条、八虚理论等艰涩难懂的中医传统理论，让中医思想变得简明易懂，变得实用，大道至简。
黄帝内经讲，谨守病机，各司其属，出问题归谁管。比如腿上得血栓了，光做支架是不行的，得找出问题所在，心主血脉，这个病落藏在心，治疗就从心入手。再比如“诸寒收引皆属于肾”：肾阳虚使机体气化功能减弱，体内则出现阳不化阴，导致阴寒产物积聚，水湿、痰饮之类。所以尿液清长，涕唾痰涎稀薄清冷，或大便泄泻、水肿等都落藏于肾。
疗法理念腹针是运用传统十四经理论针灸治疗患者的过程中发现并逐渐总结出来的一种针灸技术，一经问世就以它的高效快速，无痛安全，简便易学等优势深受医患欢迎。宗筋疗法是周嘉荣先生潜心研究多年总结出来的一种按摩技术，其中落藏理论具有普遍的临床指导意义，成为临床医生尤其是个体医者在实际工作中的金钥匙。无论用针，用药，用灸，还是放血等各种技法都可以从宗筋落藏思路中获得灵感，从而达到最佳治疗效果。
李松芝老师自年开始跟随特效腹针专家郑怀玉老师接触学习并应用腹针，在临床上取得了很好的效果，年跟随周嘉荣老师学习宗筋疗法，深受启发，并将宗筋的落藏理论应用到腹针当中，提出“落藏腹针”这门结合了诊断与治疗的临床技法。
李松芝：执业医师、主任医师，曾执业于黑医院（三甲），现致力于传承与传播中国传统医学与文化。李松芝老师自年开始从事医疗行业工作，年开始跟随特效腹针专家郑怀玉老师学习并应用腹针，年跟随周嘉荣老师学习宗筋疗法，深受启发，并将宗筋的落藏理论应用到腹针当中，获得了很好的临床效果。年开始在中国针灸推拿协会教学授课，将自己多年的临床经验与所得无私的传播给社会。授课于落藏疗法之无痛特效针灸腹针临床应用班以及落藏疗法之深静脉放血与舌下排栓临床应用班。
落藏腹针疗法临床应用研修班
将开课于
12月17日—
20日（17日全天报道）成都
12月21日
—24日（21日全天报到）郑州
01月16日—19日（16日全天报道）北京
报名热线范主任、
长在下颌外侧下颌外侧斑表示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。
增强消化功能小秘诀注意鱼、肉的烹调方法
食用鱼、肉时，应该选择肉质较嫩的部位，并尽量切碎或者剁成肉泥，炖烂或者清蒸，有利于咀嚼和消化吸收。
适量饮用新鲜果汁
每日适量地饮用新鲜果汁，不仅可以补充水分，而且能够补充容易缺乏的多种水溶性维生素。
热水泡脚
每晚用热水洗脚后，搓两脚心，每次5—10分钟，能益精补肾。也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。
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