病毒虽小，它却能给人体健康造成巨大的威胁，这一点，我们在这两年是真真切切地感受到了。
病毒是如何在人体内运作的？吃药能不能清除病毒？退烧药到底需不需要吃？病毒和细菌有什么区别？人体的免疫系统在病毒入侵时会做出哪些反应，来帮助身体保持健康……这些有关病毒的基本事实，我们有必要了解。
病毒与细菌的区别
病毒和细菌是两种最容易致病的微生物，虽然它们都能触发免疫系统反应，但两者有着天壤之别；细菌是具有细胞膜的单细胞生物，能在广大的温度范围内存活，这代表我们几乎可以在任何地方发现它们。大多数细菌是无害的，我们的皮肤和肠道布满了细菌，它们组成了微生物群，对我们的健康十分有益。至于那些对人体有害的细菌，感染之后通常只影响身体的局部区域。常见的细菌感染病例有链球菌性喉炎、食物中毒和溃疡。抗生素类药物能杀死致病细菌并阻止其繁殖，这样细菌便无法传播。病毒不被认为是生物，它远小于细菌，是只具有蛋白质外壳和一段RNA或DNA链的感染因子，具体取决于病毒的类型。病毒不像细菌那样能自我繁殖，它需要宿主细胞为其繁殖。与细菌不同，大多数病毒只会致病。一些常见的病毒有：鼻病毒（引起普通感冒）、水痘病毒（引起水痘）和疱疹病毒（引起唇疱疹）。病毒感染会引发全身症状，如鼻塞、疼痛、咳嗽和疲劳。抗生素对病毒不起作用，我们只能依靠自身的免疫系统抵御病毒侵害。免疫系统会逐渐产生能够识别病毒的抗体，并防止病毒感染健康的细胞。有些病毒能通过疫苗加以预防：疫苗可帮助您的身体在平时接触病毒前产生抗体，这样一来，您的身体就能在某些病毒出现时做好抵抗的准备。病毒在人体内的运作
病毒不是活体，所以它们依赖宿主细胞来完成生命周期。它们像寄生虫一样，感染健康的细胞、利用这些细胞来繁殖并在结束后破坏这些细胞。病毒包裹在蛋白质外壳中传播细微的DNA或RNA（遗传物质）。病毒善于伪装，因此人体细胞经常会将病毒的蛋白质外壳误认为营养物质。在造成健康细胞的迷惑后，人体细胞将病毒附着在其受体蛋白上。病毒就这样进入了细胞。进入宿主细胞后，病毒便开始释放其遗传信息。病毒需要复制遗传物质才能繁殖，因此，它们劫持细胞自有的繁殖系统。这样，宿主细胞就开始复制病毒的DNA或RNA，而非细胞自己的遗传物质。▲美国疾控中心发布的新冠病毒图片病毒在细胞中繁殖后便开始分裂并在这个过程中破坏宿主细胞。病毒利用宿主细胞的细胞膜在体内传播，而不会被免疫系统发现。这就是为什么病毒难以治疗，免疫系统很难识别并锁定病毒。在身体学会分辨出病毒和健康细胞之间的区别后，我们的免疫系统就会产生抗体。这些小型蛋白质标记病毒，抗体会将像白细胞这样的免疫系统因子引导到病毒中，这样您的防御部队就可以将它们和被感染的细胞一起歼灭。病毒及细菌引起的症状
症状是身体为通知您体内出现的问题而发出的物理信号，它们会提醒您身体可能受到细菌或病毒的感染，随着免疫系统清除体内感染，症状会逐渐减轻。大部分情况下，生病时出现的症状其实有助于身体对抗感染：发烧：发烧其实是人体的一种自卫机制，所以有时候也是一件“好事”：当病毒侵犯身体时，人体的免疫系统就会“反击”。升高体温，也就意味着在破坏病毒、细菌等的生长环境，阻止这些病原体生长；同时释放免疫活性作用的细胞，加强吞噬细胞和嗜中性粒细胞的杀菌活性，有效控制病毒传染，甚至能将其直接“杀死”。流鼻涕：鼻腔粘膜受攻击时会流鼻涕，大量粘液能捕捉细菌并将其排出体外。流鼻涕代表您的免疫系统正在努力抵抗感染源。咳嗽：您的呼吸系统存在的这种反射功能可将细菌排出体外。如果呼吸道中的细胞发现入侵者，就会引发咳嗽。用力咳嗽能清除喉咙和肺部的灰尘、细菌和病毒。咳嗽还能帮助您清除鼻子和喉咙中多余的粘液。打喷嚏：和咳嗽一样，打喷嚏也是一种反射功能。这种强大的免疫反应可快速清除鼻内细菌。症状因人而异
因为基因不同，每个人的免疫系统抵御病毒和细菌的方式也不同。免疫力从孕期开始，我们从母亲那里获得到对细菌的抗体（称为被动免疫，是新生儿暂时的免疫力）。我们每一次的生病信息都存储在基因中，以便免疫系统适应，这样在未来产生标记感染的抗体。所以，当出现感染症状时，我们的基因很可能从未遇到过这种细菌。如果其他人已经对这种感染产生了免疫反应，那么他们可能就不会出现症状。生活方式是影响不同人群症状（特别是吸烟者）的另一个因素，在感冒时，大多数人的症状会很快消退，非吸烟者会出现轻微的咳嗽和鼻塞，但这些症状会逐渐改善。而吸烟者则会出现不同的情况：吸烟损害鼻腔、喉咙和肺部细胞，而且身体的免疫反应也极大削弱。受损的组织需要更长时间才能修复，这会让咳嗽和鼻塞等症状持续的时间更长。这就是为什么吸烟者很难从感冒中康复。治疗症状会延长感染的时间吗？
这个问题仍没有定论。大多数情况下，并没有太多证据表明治疗疾病症状会延长疾病。一些更严重的病毒感染（比如流感）可能需要较长时间才能痊愈，这与治疗这些感染的药物无关。遗憾的是，即使最强的免疫系统也需要很长时间才能战胜流感。有些感染需要特效药来治疗。细菌感染（如链球菌性喉炎）就需要抗生素来消灭致病细菌，这些药物缩短感染时间并帮助您感觉症状的舒缓。这些药物针对感染源（细菌）并将它们从您的身体内清除。至于类固醇药物，您可能感觉生病的时间被延长了。类固醇治疗炎症，炎症有时由体内感染引起。这代表您正常的免疫反应暂时受到抑制，这会使感染引起的炎症持续更长时间。类固醇药物根据感染情况而具体分析。什么时候才需要退烧药？
能自然退烧最好，使用退烧药短期内可能有效，但从长远角度上看，这会阻碍身体对感染做出的自然反应。因为，上升的体温能减慢病毒或细菌的传播速度，退烧会让您的身体成为更适宜致病的病原体生存的环境。一般建议是，如果您出现低烧（儿童低于°F/38.3°C，成人低于°F/39.4°C），暂时不要服用退烧药，让您的身体自然抵抗感染。如果体温继续上升，请及时就医，并遵医嘱使用退烧药。如果儿童在发烧时出现停止饮水、精神不振或不愿与您进行眼神交流的情况，请立即就医。人能反复感染同一种病毒吗？
有可能。病毒很多变且存在多种亚型和种类。即使您有可能多次感染同一类型的病毒，但人只会在遇到新的病毒株或亚型时才会患病。比如，引起普通感冒的鼻病毒存在数百种独特的亚型和病毒株，我们每次感冒时，免疫系统都在抵御某种特定的致病病毒株，身体同时也将产生标记这种鼻病毒亚型的抗体。如果再次接触到同种病毒株的感冒病毒，抗体就会告诉免疫系统去对抗这种病毒。但如果遇到的是这种病毒的新版本，那就没那么幸运了。病毒的一种生存方式就是不断变异，和寄生虫一样，病毒的目标是侵占宿主细胞并利用宿主DNA来繁殖。如果免疫系统学会了阻止一种病毒，它可能就会变异出另一个身体可能无法检测到的版本，这就意味着您可能因同种类型的病毒而再次生病。身体健康是生活美好的根本，免疫力是我们身体的自然屏障，提升免疫力，就像是为我们的健康撑起一张保护伞，从生活习惯和营养补充两方面双管齐下，能帮我们更从容地面对生活压力，享受畅快人生。如果您的家人正受退化性疾病困扰，推荐您了解葆婴USANA；
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