张阿三带着母亲走访了许多地方，学习了解了治疗带状疱疹后遗神经痛的相关知识。但是正所谓“病来如山倒，病去如抽丝”，带状疱疹后遗神经痛的治疗毕竟是一个漫长的过程，老母亲深受疼痛的折磨，苦不堪言。张阿三看在眼里疼在心里，恨不得痛在自己身上，能够为妈妈分担一些痛苦。
但是张阿三也知道这是不可能的事情，难道作为儿子就这么眼睁睁的看着母亲受苦吗？他能为妈妈做点什么呢？
首先，我们来了解一下，除了规范的治疗之外，带状疱疹后遗神经痛的患者在家中时需要注意些什么，又有哪些能够帮助治疗的做法。
一、饮食篇带状疱疹后遗神经痛患者忌食辛辣刺激性食物，如酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品。应均衡饮食：饮食要清淡；多食蔬菜水果；多吃高纤食品，加强蛋白质的摄入。
二、作息篇
带状疱疹通常是由免疫力低下所造成。因此，适当的运动可以提高免疫力，帮助恢复健康，防止复发；但是不可运动过度，过于劳累；保持充足的睡眠，良好的作息；适度的增减衣物，注意防寒保暖。
三、心理篇带状疱疹后遗神经痛患者由于长期忍受很大的痛苦，通常会出现心情烦闷、暴躁易怒甚至悲观绝望、抑郁轻生的念头。因此，在诊治的同时辅助的进行心理干预是十分必要的。
知道了该做什么，阿三的心里踏实多了。除了每天给母亲制定有营养又清淡的食谱之外，他还每天都会打扫母亲的房间，保持良好的室内卫生环境。当然，最主要的还要陪母亲聊天，不断的进行鼓励；减轻母亲的心理负担，陪母亲一起建立战胜疾病的信心。
在张阿三和母亲的共同努力下，母亲的疼痛越来越轻了，阿三也漏出了开心的笑容。
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远离疼痛乐享神怡
