生活中面瘫很常见，现在很多人会出现这种情况，很多患者一睡觉起来就出现了面瘫。面瘫最明显的就是面部发生僵硬，对自己的容貌是很大的伤害。面对这样的疾病发生，那么，一觉睡起来出现了面瘫是为什么？
为什么会有面瘫发生？
生活中导致面瘫患者患病的原因有很多，患者的生活习惯不科学就可能会发生面瘫，比如很多人在炎热的夏天出汗或者在晚上睡觉时，对着风扇猛吹，使面部受到很大的刺激，这样做很容易会患面瘫。
现在人们的生活节奏加快，来自生活各方面的压力，工作中的压力滚滚而来，有些人因为内心承载太多的压力不能释放，可能就会产生很大的问题，因此我们在生活中要保持良好的心态，善于疏解自己的不良情绪，这样才能保护身体健康。
面瘫病人除了要尽量配合治疗，也要做好护理工作，首先，面瘫的运动，是针对性做面部肌肉运动，一般在临床上医生都要训练病人，让他们掌握面部肌肉运动的方法，从额头开始，动眉毛、动眼睛、动嘴巴，做一套面部运动操。其次，在家里要配合运动，手脚瘫痪了，手脚要做运动，面部瘫痪了，面部也要做运动。另外，饮食上要忌烟酒、肥甘厚味、腌制品、辣的东西、海鲜等食物。
保持一颗良好的心态，不要熬夜，如果有条件的话，晚上还可以用热水蒸腾面部，让面部新陈代谢加强，也是有帮助的。
除此之外一些推拿手法还是有效果的。最后很重要的是，不要吹风，平时洗头完之后，也要赶紧把头发吹干，不要让湿头发贴在自己身上。我们都知道，面瘫跟风邪有关，如果非要外出，可以用毛巾、围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好，不要接触冷风。还有一些病人，晚上睡觉眼睛闭合不上，有小灰尘进去，造成眼睛很不舒服，这样也很简单，去买些青霉素、红霉素眼膏，晚上睡觉的时候把眼睛糊起来，这样小灰尘就不会进去，第二天起来再洗掉，就可以了。这些都是家里面需要配合注意的方面。
一觉睡起来出现了面瘫是为什么？通过上文我们一定对面瘫发生的原因有了一个详细的了解，面瘫给我们的生活造成很大的危害，面对这样的疾病发生，积极乐观的治疗措施就是很关键的。因此，小编希望以上的病因分析，可以帮助您进行有效地治疗。最后，祝您身体健康。
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