生活中，很多耳病是可以预防的，大家千万不能等到不舒服了再想着去看医生，下面就介绍一些与日常生活相关的耳朵保健措施，以预防耳病的发生。
”1、经常掏耳朵。
掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。
2、洗头、洗澡让水流入耳内。
因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍(即常说的耳蚕、耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎复发。
3、夏季游泳前不做体格检查。
有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。
4、耳廓外伤、冻疮时不注意预防感染。
外伤的感染，特别是绿脓杆菌感染，因为此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，最终导致耳廓畸形(菜花样耳)。
5、习惯大声的环境（耳机、爆竹等）
因为较大的噪音可引起噪音性聋，而爆炸声会造成爆震性聋。
6、不注意用药安全
如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神经有毒害作用。
7、病毒感染。
如麻疹、腮腺炎、耳带状疱疹等。常并发感音神经性聋，需及时采取防范措施。
8、运动不注意安全防护
头部受到撞击可并发听力损害，耳部受到撞击可引起鼓膜破裂。生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
9、不良的擤鼻涕方式
正确方式应该为左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
10、有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行。
可能会引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下降。
11、全身系统性疾病。
全身系统性疾病引起耳聋者，临床上首推高血压与动脉硬化，肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起，故对有这些病的患者应监护其听力。
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