数据显示，癌症已成为我国死亡第一大原因，死亡人数占全球癌症死亡人数1/4。我国每年新发癌症病例约万例，平均每天确诊人，每分钟就有6人确诊癌症，5人死于癌症。
那么，如何提前预防？平时需要注意什么？下面这些你要知道！
你正在“慢性自杀”的13个行为
①晚上12点后睡觉
②不吃早餐
③每天对着电脑14小时以上
④手机24小时开机，随身携带
⑤吸烟
⑥不做定期检查
⑦饮酒过量
⑧长时间呆在室内
⑨与人无良好沟通
⑩缺乏锻炼
?总上夜班，日夜颠倒
?不卸妆睡觉
?临睡前吃很饱
16个悄无声息的癌症信号
一生必做的健康计划
20岁：改变生活方式，停止吸烟、酗酒、熬夜、垃圾食品，开始补钙。
30岁：重点 40岁：筛查糖尿病，增加运动量，女性做乳房X光检查。 50岁：呵护心脏健康，筛查结肠癌，留意更年期症状。60岁：检查骨密度，补充维生素B12，预防肺炎和带状疱疹。
内容来自：医院
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