在阴道外面长了个小疙瘩怎么回事重庆垫江县治医院医院性病科☆康复--★预约专家，全天在线，无需排队，优先就诊★主治性病(尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、hpv、hsv)
1、保证充足、高质量的睡眠
我们的机体在休息的状态下，才有时间进行自我调整，修复受损的组织、细胞，抑制吞噬破坏人体的细胞核微生物，因为如果是睡眠不佳的患者，必要时可选择一些助眠药来帮助睡眠。
2、清淡饮食
对于生殖器疱疹的患者来讲，饮食物的摄入也要尽量避免刺激性的食物，以清淡饮食为宜。酒、咖啡、酽茶、肥肉、油炸及烧烤的食物、巧克力、奶油蛋糕、糖果、碳酸饮料等均可刺激皮肤，所以能不碰最好不碰。
3、适度锻炼
适度地锻炼，可以提高机体免疫力，对疾病的早日康复很有利，但需要注意的是，过度锻炼不但不能提高免疫力，还可降低免疫力，所以锻炼也要根据自身情况。
4、积极治疗，保持平和心态
一些患有生殖器疱疹的人，往往是因为偶尔的出轨行为被感染后，由于对配偶的愧疚，所以常难以对家人启齿，甚至为了怕传染给家人而一直处于焦虑、紧张、恐慌的心态中，这对疾病的治疗并不利，因为在负面情绪困扰下，人体的免疫力是会降低的。所以患上生殖器疱疹后也要克服紧张的心理，以利于机体免疫力的提高，尽快缓解病情。
结束语：人生路上总会遇见一些自己不喜欢的事情，比如说某些人患上了性疾病，相信他们自己也是不喜欢自己患上这些疾病的吧，不过一旦患上性疾病及时治疗是必要的。如果还有什么想知道的，你可以在线咨询在线医师。★预约医生，全天在线，无需排队，优先就诊★了解更多，北京白癜风那儿好北京有哪些好的白癜风医院
