炎夏話寒涼微講座6月19號，堂主再次赴柳州，為柳州市直機關幹部職工進行『傳統中醫之健康新規則』系列講座，本次講座主題是《炎夏話寒涼》。就在昨晚，堂主受邀在百佰微家園的線上主題分享會講座，對百佰微家園的數千成員講解了同一主題《炎夏話寒涼》，內容十分精彩，現場聽眾熱情高漲，興趣甚濃，直至結束仍意猶未盡，我們也將各位的問題做好收錄，統一整理回答。應朋友們要求重現講座內容，供各位朋友學習交流。講座通告以下為“百佰微家園”當天的講座通告：6月24日20：00炎夏话寒凉夏天着凉的很多，重感冒，也包括MERS，流行的疱疹性咽峡炎，着凉若没有处理好的话，长期积累，容易导致各种慢性病，那我们应该如何处理和注意呢？陈解涛元正堂堂主，厦门元正堂文化传播有限公司总顾问。北大的才子之一，曾在美国留学工作十一年，他的中医及临床是自学成才精研为主，现在全国多地被邀请分享，他的病人主要靠朋友间疗效显著后的口碑宣传而出名，远程都可以会诊，欢迎大家周三晚上线上交流。講座內容重現以下為當日內容重現，句句精華，從寒涼知識到各種生活常見病症，案例貼近生活，後面的網友互動更為精彩，請各位朋友耐心閱讀，相信會有巨大收穫。堂主題目是炎夏話寒涼，人染病，病邪的分類，傳統上是六類，風寒暑濕燥火，春天多風病，夏天多熱病，也就是火，現在挾濕，變成暑病。堂主這些都是傳統的生活條件下固有的。現在呢，我們有空調，有冷飲，所以夏天染風寒的特別多，俗稱著涼。堂主比如前一陣子流行的mers，還有什麼手足口，還有什麼皰疹性咽頰炎，那什麼流感，非典，也還是著涼，外感六類，以寒為最常見。所以，張仲景先師著述，以『傷寒』為書名堂主好，細節等下分析。我們先看，什麼是中醫所謂的『寒』。講寒之前，先講中，中醫的中。堂主孔聖人曰：過猶不及。人體當然也如此。以溫度為例。人體正常體溫，大約是度左右，到38度，就是發燒了，這個是熱。36度呢？就是寒，所以，這個『中』，是人體健康運行所本有的一種狀態。過則為熱，不及就是寒了。堂主中醫『中』，一切以這個本有的健康狀態為立足點，為參照點，醫者的目標，是幫助人體恢復到這個『中』。堂主『中』的觀念，幾乎無處不在，比如說，女孩子喜歡皮膚白對不對，如果血虛，煞白煞白的，跟化妝後的范水水一樣，就不美了，實際上呢，中國女子的健康膚色，白裡透紅。所以，我看到，很多不那麼健康的女子，會在臉上塗紅，太紅好不好呢？太紅，說明體內有熱邪，就是『火』，也是不好的，那麼，在膚色上，我們也看到這個『中』。堂主體重，很多女孩子減肥。太胖不好，太瘦好嗎？也不好。堂主好，回到主題，寒熱，中醫講寒，除了溫度以外，還包括一個方面，就是功能的強弱，功能正常，是『中』。功能過高，是熱，功能低下，是寒。堂主比如說，我生來脾胃功能不足，稱為胃寒。這是人體本身的功能分析。在治療的層面，藥物的方面，能夠令某方面功能提升的，屬溫性，提升力強的，是熱性；反之，能令某方面功能變低的，是涼性，更厲害的，是寒性。堂主以脾胃為例。我的胃寒，那麼，如果用生薑桂圓，這些溫熱的藥材，能令我的胃功能恢復一些。如果是黃連石膏綠茶綠豆，就會令我的胃功能更差堂主事實上，我一喝綠茶，胃裡馬上不舒服。噢，原来，温凉是这样定义。網友堂主對，溫熱寒涼，都是相對於『中』的。堂主好，下面我要講一個重要的觀念。堂主就是：人體裡頭的所謂『熱』，往往是因『寒』而起。啊，何解網友堂主很多人對中醫有興趣，會找官辦中醫學院的教材來學習。堂主我從前也是。堂主其中講外感，就分風寒外感和風熱外感，當然還有暑濕外感等等我经常脸都是红的網友堂主那麼，在臨床上，有外感病人，比較好學的，常常會問我，她是風寒還是風熱。堂主我的回答是，『甚少風熱，一般都是寒』堂主很多人會疑惑，你說我著涼，那為什麼我會發高燒，全身發燙？？？體溫高身上燙，明明是熱嘛？？？堂主好，現在就解釋這個，中醫的思維，朋友們記住，首先是確定『中』。即，沒有外感的時候，正常人的狀況是怎麼樣的。不冷不热網友堂主我們人，有皮膚，將內環境和外界環境分開，皮膚下面，各種細胞組織器官血管神經等等，不斷運作。堂主運作會產生熱對吧對網友堂主熱如果積聚，溫度會不斷升高。而我們知道，人體正常工作溫度，其實是相對固定非常狹小的區間是的摩擦生热？網友堂主其方式，當然是通過汗液，平常，我們皮膚都有這個，或強或弱。堂主我們簡略一點，用不那麼科學精準的概念，『熱脹冷縮』堂主寒流來襲，來勢洶洶，把毛孔閉塞起來。堂主通過汗液散熱的功能就沒了。堂主如果，注意是如果，這個人，本身比較健康，身體各方面功能比較正常，皮膚受寒邪，毛孔閉塞，但體內其他方面的功能基本上不受影響，繼續運轉。噢，这样不能散热？網友堂主那麼，皮下的細胞組織器官神經血管，還是一如舊貫，繼續運作，把熱堆到皮膚下面堂主網友對。堂主這個時候，體溫當然迅速升高其他十多个个群都在转发您的讲解網友堂主谢谢，辛苦了堂主好，這個就是『熱生於寒』的一個例子有几千人在看，受益網友堂主那麼，流行醫學，只看到體溫升高，他們的處理辦法，就是想盡各種辦法，降溫。堂主剛才我們已經討論了機制。如果溫度能夠降下來，那麼是怎麼降的？堂主只有一個途徑，就是降低體內系統的運作步調。堂主所以，我們的小孩，發高燒，去到官辦醫院那邊，抗生素也好，打針吊水也好，溫度降下來了，說是好了，但人接下來好幾天，都是沒精打采。对，了解到起因才可以解决问题網友堂主當然會沒精打采，因為體內各方面的運作步調，被強行壓慢噢網友堂主傳統中醫怎麼做呢？堂主因為我們認識到上述機制，做法就很直觀了。堂主皮膚能受寒邪，說明人體正氣還有不足，所以，首先是補氣血。堂主皮膚毛孔閉塞了，打開毛孔。堂主合起來就是，補養體內的氣血，將毛孔推開。堂主按這個思路配藥方，藥喝下去，一般一個時辰之內就好了。堂主不僅度的高燒退掉，小朋友立馬恢復先前的活蹦亂跳，當然，這只是其中最常見的某一種情況。中药什么药呢，板蓝根？抗病毒冲剂吗網友堂主板藍根，我基本上沒有開過。太神奇了，高烧马上活蹦乱跳。網友堂主外感病的變化無窮，需要細細辨識，搞清楚了，才能一招搞定。堂主有的人，本來身體藏有其他病，外感風寒，引發舊病，一副藥下去，會見效，但可能需要處理舊病，需要多幾天。堂主剛才的高燒，有一個前提，就是身體相對比較健康的人。yes網友堂主如果是身體本來就病殃殃的，體內新陳代謝本來就緩慢，即使皮膚毛孔閉塞，她皮膚下面，也不會積聚高溫，只有低燒。堂主還有的人，皮膚毛孔大開，寒邪直接進去大腦，就可能不發燒，直接打噴嚏，甚至流鼻水。堂主更差的人，寒邪往下進入胸腔，會咳嗽痰多。堂主有的人，寒邪入胃，會惡心嘔吐。多种寒邪分类網友堂主我們北大有個師姐，計算機的，曾經得意洋洋跟我說，她好幾年都不感冒，也不打噴嚏也不咳嗽。堂主但是有一個問題，在外頭，冷風一吹，就內急要拉肚子。有道理網友堂主這個，身體極差，寒邪直接入小腹。堂主好。剛才這個是大致的部位，現在，我講一個實例，很恐怖的。堂主去年12月，我應邀在柳州講醫學。主辦方帶我們領略當地風土人情的時候，廣州一個同事電話來，說她侄子闌尾那裡痛。噢想起高中一篇课程病人从病入神态不医直到病入骨髓，文言文，忘记名字了。網友堂主一個大學生，男孩子，痛到滿地打滾，去醫院檢查，醫生無法確診，只是因為疼痛部位是闌尾及其周邊，說『疑似』闌尾炎。堂主闌尾炎嘛，大家的第一發反應，就是切除囉堂主當時醫生是『口頭』建議患者『考慮』手術切除我有一天晚上突然感觉恶心，然后开始感觉到从腹部到胃部的间歇刺痛，然后拉肚子。網友堂主小朋友後來跟我說，當時痛的沒辦法，真是有這個想法堂主電話中，我大致問明情況之後，告訴同事說，這個只是著涼，不是闌尾炎，萬萬不可手術堂主然後告訴她怎麼做，一天兩天三天，就好了，挽救了一隻闌尾。啊去年暑假我回家，在到杭州的飞机上肚痛如绞，差点跳飞机一下飞机就直奔急诊，据说是“阑尾急性发作”網友堂主网友具體妳的狀況，可能跟我說的這個案例不同，需要具體分析。是啊，差点失去一个器官。網友堂主現在，女孩子可以開心扮靚，好不容易是夏天，衣服上的布料省一點。堂主肩膀露在外頭，空調環境下，寒邪進去，肩頸病就這麼來了。堂主肚臍露著，寒邪直入，胃病腸道疾病婦科病就來了。所以晚上睡觉是不是该穿衣服我当着肩膀？網友堂主膝蓋露著，冷氣一吹，西醫所謂關節炎就來了，諸如此類。堂主雖然好色如我，喜歡看清涼的美女，但我內心還是希望，女孩子們好好關愛自己的身體，辦公室裡，準備好披肩和毛巾。医院也是建议我紧急手术，我是坚持打吊针消炎，4天药水下去，再吃了一副老爸找来的中药秘方，就好了網友堂主好，下面討論，寒邪沒有處理好，長期下來，後果可能很嚴重。就是我去外面按摩医生说睡觉要穿衣服挡着肩膀，是这个原因吗？網友堂主网友應該是妳肩膀很淤，所以按摩師提此建議。是的，我常用电脑。網友堂主好，上面，我們講過，流行醫學對於風寒的處理辦法及後果。一次下來，孩子體內機能被強行壓制，兩次，三次，四次，乃至一年兩年三年。堂主這樣下來，後果是什麼？當然是孩子體內各種機能全面低下，另一方面，每次寒邪都沒有得到處理，在體內積聚。堂主寒邪如果聚在腦部，就會有流行醫學所謂的慢性鼻炎，鼻竇炎。堂主如果是肺部，就會是西醫所說的慢性肺炎，慢性支氣管炎。堂主還有慢性胃炎，慢性腸炎，等等。堂主當然，慢性胃炎，慢性腸炎，還有其他染病途徑，這裡不說那麼全面了。堂主肺部胃部有寒濕的，我教朋友們一個很簡單的判別方法，看孩子的舌頭，表面有一層又白又厚的舌苔，一般就是了。堂主風寒誤治，長期下來，還可能導致其他大家想象不到的疾病，比如頸椎病腰椎病，很多人頸椎有問題，會歸結為自己天天打電腦。堂主我於西元年考北大，西元年進入北大校園，那時，北大物理系有全國大概獨一無二的蘋果電腦實驗室。堂主從那時起，到現在，基本上我每天都對電腦，往往十幾個小時，我沒有頸椎病。堂主我在臨床上總結，頸椎病根本不是個人的坐姿不對，而是頸椎本來就有病。堂主好，外感風寒，為什麼會導致頸椎病腰椎病？寒氣進入肩頸後脖子，這一帶組織功能低下，時間既久，就會功能失常。堂主很多女孩子會腰痛，有一個常見的經驗是，碰到冷水，腰痛加劇，這腰痛，有一個因素就是因為寒邪侵入。有道理！網友堂主好，下面我講日常飲食，如何避免受寒。堂主第一個，人體正常工作溫度比較固定，所以，盡量避免冰鎮飲食，尤其女孩子。好，外感風寒，為什麼會導致頸椎病腰椎病。網友堂主冰水喝下去，進入胃裡，胃首先要將其加熱。胃的溫度就降低，低於工作溫度，胃的運化功能就低下了。堂主附帶的，我們討論打針吊水。先不管其中的化學成分對人體的影響，我們姑且只關注物理效應堂主室溫下的水直接注入血液。體溫是度。室溫在度，人會受不了，一般會開冷氣。所以，室溫低於體溫，是沒有疑問的，冷水直接注入身體，這身體功能不低下，合乎自然規律嗎？堂主好，剛才講了飲食的溫度要素。堂主飲食之於人體，還有一個作用，就是我們今天最開始講的『溫熱寒涼』的藥性作用，涼茶，王老吉也好，加多寶也好，萬應茶也好，藥性是寒涼。堂主古人自然生活，身體溫涼適中，夏天體熱，功能亢奮，需要涼茶解暑，將功能歸為『中』，現在呢，我們開動冷氣；一直以來的各種新生活醫藥飲食習慣，令身體本身功能低下，也就是說，身體本來就已經很寒涼了，已經離於『中』了。堂主所以，不宜繼續大肆寒涼加於此身也。堂主寒涼之物，最常見的是蘋果，很多女孩子，相信西洋的諺語，每天一個蘋果，醫生也遠離，現在的情況時，如果妳堅持每天吃一個蘋果，這種病人我是拒收的。堂主因為蘋果，其藥性寒涼。吃下去！胃口變差，胃口差了，對於飲食的消化吸收功能低下，『寒』，一定氣血虛。那吃什么水果比较好？網友堂主所以，如果這裡有氣血虛的朋友，我建議妳，好好想一下。堂主好問題！體寒者，當然要盡量用溫熱來對治。小朋友我还给她打苹果汁呢，那要吃什么水果？網友堂主水果當中，溫熱的並不太多。這個季節，龍眼，荔枝，芒果等等都是。堂主有人會說，我一吃這個就上火对呀，正想说呢網友堂主對了。這也正是我要說的，『熱因於寒』的另一個例子，因為胃『寒』，就是胃功能低下。怎么看一个人是什么体质？網友堂主熱性東西吃下去，如果太多，胃來不及運化開，就會堵在裡頭。堂主相當於一堆火積在胃裡頭。火勢上炎，到咽喉，喉嚨痛；到口腔，舌頭長泡或者口腔潰瘍；到面部，臉上長痘痘。堂主這個『上火』，恰恰是因為『胃寒』，那妳會哭訴：怎麼辦？堂主涼拌！堂主好，《炎夏話寒涼》，就到這裡，請諸位指教！重庆群友:陈老师，我这段时间总感觉脚底好像有风吹，冷，都不敢穿短裤裙子。網友X陈老师，我也有个问题请教，如何知道自己是寒性体质呢，还是说大多数们都是寒性体质…網友R昨天早上吃了饭出去走路感觉好像没有吃饭一样，好像饿的很，好像快要没气了網友堂主網友X這是腎虛中医博大精深，向中医继承传承人致敬！網友堂主網友R現在基本上都是虛寒體質女生也腎虛嗎網友堂主人人都腎虛，尤其是我堂主現在很多人生育障礙。腎主生殖晚上洗完澡进入空调房，我就觉得好冷啊，是不是也是肾虚呀？網友R堂主網友R洗澡生薑熱水，毛孔打開。進入冷氣環境，寒邪直接透進去陈老师，俺有产后风，左手稍稍抬高一点，太久一点都不行啊陳解濤/元正堂堂主/傳統中醫網友Z肿么办？網友Z堂主網友Z這也是血虛，經絡空虛，寒邪侵入其中陈老师，我们上海群问吹空调易头痛是什么原因？怎么办？不吹么？網友T堂主網友T這是腦部經絡空虛，容易受邪那应当如何调理呢？網友T堂主網友T請關注我們的公眾號，跟我的助手WJ聯絡好的網友T广州朋友问;胃寒就是要吃慢点就行了吗網友Z堂主網友Z胃寒，在沒有治好之前，只能吃慢點堂主我們是通過網絡，充分發揮傳統四診『望聞問切』當中的『問診』功用怎么办呢？而且我还胖了医生说是实胖，老减不下去？陳解濤/元正堂堂主/傳統中醫網友Z堂主網友Z很少實胖。一般都是因虛而胖堂主元正堂的堂友，有來自美國加拿大印尼和台灣的堂主除非特別情況，一般無需見面，即可相助堂主再次感謝丹心美眉邀請我跟百佰微家園的朋友們分享中药减肥？祛除湿气？调理血虚等症？？網友对石榴这个水果，您怎么看的呢網友为什么外国人不做月子網友小結昨晚過後有很多朋友陸陸續續向我們咨詢許多跟健康有關的問題，由於時間關係，且堂主精力有限無法一一作答，我們將許多問題做了收錄，將在接下來推出的文章中將逐一作詳細的解答。再次感謝百佰微家園的邀請。歡迎關注元正堂舊版公眾號暫停使用，歡迎掃描二維碼關注最新公眾號。北京治白癜风那间医院好白癜风网址
