大太太傅小米的孕期越来越近了，肚子也越来越大，还好，虽然长胖了点，还算是个灵活的胖子，后台有一些听众留言问大太太，怀孕了是不是不可以化妆？不可以做运动？
NONONO!
怀孕也可以美美哒，请听本期互动话题《肚子太大是一种什么样的体验？》
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怀孕会使孕妇体内产生一系列的生理变化.为了保护孕妇及胎儿的健康，减少并发症，使分娩顺利，所以要做好孕期保健。
/01/乳房卫生
妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎.如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难.如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧.
/02/衣着
衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大.避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活动.孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适.
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/03/睡眠和休息
孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜.每天保证午睡一小时则更好.充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益.室内空气要清洁、新鲜.
/04/大、小便
在妊娠期间由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频、尿急及便秘.为了防止便秘，应多吃纤维丰富的蔬菜，和含多种矿物质、水、维生素多的水果等.孕妇应养成每日一次大便的习惯.如有便秘，不要乱吃泻药，以免造成流产.
/05/清洁卫生
妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因而孕妇要勤洗澡、勤换衣.在妊娠晚期不宜盆浴，以沐浴为宜，避免脏水进入阴道引起感染.妊娠后阴道白带增多，每天应用温水清洗外阴，并经常更换内裤.
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/06/劳动和锻炼
健康孕妇可以照常工作或参加一般劳动.适当的劳动或运动有益于身体，但应避免重体力劳动，因为剧烈运动、过度用力可造成流产或胎盘早期剥离，这对母子都是十分危险的.怀孕七个月后最好不上夜班.
/07/性生活
妊娠3个月内以及妊娠晚期，应避免性生活，以防妊娠早期造成流产，或晚期造成早产和感染.
/08/孕期用药
在妊娠期间不能滥用药物，因为很多药物均可通过胎盘屏障进入胚胎.抗生素、激素及安眠药除了药物本身的毒性或副作用外，还可能造成胎儿畸形.因此，必须在医生指导下用药.
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/09/预防疾病
孕妇要注意增强抵抗力，饮食要多样化，注意营养的摄取，多吃含钙、铁的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物.在妊娠早期要特别重视预防流感、风疹、单纯疱疹等病毒感染.避免接触有毒物质和放射线照射，禁止疫苗接种以免影响胎儿发育或导致畸形.孕妇不应吸烟、喝酒，因为烟酒会导致胎儿发育迟缓或异常.
当然，孕期我们也可以化妆哦，每天淡妆都没什么问题，心情好了，胎儿才会稳定嘛！
如果有孕妈妈还有不懂的问题，都可以给我们底部留言哦，两位当妈妈的太太都会回复大家哦！
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