长期受“烂口角”“口腔长疱”的困扰，是上火了吗？有可能是单纯疱疹病毒感染……最近已经看到几个朋友嘴巴都出现这种情况了，各位帅妞美妞，保护好自己的嘴巴啊。
1、什么是单纯疱疹病毒？单纯疱疹病毒经过口腔、呼吸道、生殖器以及皮肤破损处侵入体内，潜居于人体正常黏膜、血液、唾液、神经组织及多数器官内。
当某些诱发因素如发热、受凉、日晒、情绪激动、胃肠功能紊乱、药物过敏、过度疲劳、机械性刺激以及月经、妊娠等均促成本病发生，可经神经通路播散。
初发单纯疱疹潜伏期2～12天，平均6天。原发型单纯疱疹皮肤黏膜损害常需2～3周愈合，而复发型单纯疱疹的皮损大多于1周内即可消失。
PS：单纯疱疹病毒有两个血清型，即1型（HSV-1、HHV-1，α）和2型（HSV-2、HHV-2，α）。1型多引起腰以上皮肤疱疹、口腔疱疹及角膜结膜炎，2型多引起腰以下皮肤疱疹及外生殖器疱疹。
2、有什么症状？皮肤疱疹好发于皮肤黏膜交界处，以唇缘、口角、鼻孔周围等处。初起局部皮肤发痒、灼热或刺痛，进而充血、红晕，后出现针头或米粒大小簇集水疱群。水疱壁薄，疱液清亮，短期自行溃破、糜烂、渗液，2～10天后干燥结痂，脱痂后不留瘢痕。
口腔疱疹出现在口腔黏膜、舌部、齿龈、咽部，可波及食管。患者局部疼痛、拒食、流涎。可伴发热及颌下淋巴结和(或)颈淋巴结肿大。
PS：原发HSV-1感染与原发HSV-2感染
原发HSV-1感染引起的典型病变为牙龈口腔炎最常见于婴儿及幼儿症状，包括烦躁不安厌食发热牙龈红肿及口腔痛性溃疡。
原发HSV-2感染主要发生于外阴阴道和阴茎，见于年轻人该病伴有发热全身不适及腹股沟淋巴结肿大疼痛。
3、该如何治疗和预防？以收敛、干燥，防止继发感染为主。可外用阿昔洛韦或喷昔洛韦乳膏。若有继发感染，可用夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏。糜烂渗出时，可用3%硼酸溶液、1%醋酸铝溶液局部湿敷，可以使皮损干燥、疼痛减轻或消失，缩短病程。严重病例或频繁复发病例需皮肤专科就诊。
预防：注意休息，生活规律，避免劳累、受凉等诱发因素。新生儿及免疫功能低下者、烫伤和湿疹患者，应尽可能避免接触HSV感染者。严禁口对口喂饲婴儿。
PS：对控制疱疹有好处的食物，高赖氨酸饮食
赖氨酸是一种能减少疱疹爆发，严重程度，频率和持续时间的氨基酸，以下是一些赖氨酸含量高的食品：
①水果
很多秋季水果包含大量赖氨酸。尝试在饮食中包含苹果，无花果和梨。芒果和杏等夏季水果也有好处。
②蔬菜
研究证实花椰菜，抱子甘蓝和西兰花是能预防疱疹爆发的三种最佳食品。大多数蔬菜的赖氨酸含量高，但精氨酸数量少。
③乳制品
在疱疹爆发时吃乳制品有助于加快伤口愈合。酸奶是赖氨酸含量最高的食品之一。确保选择不含凝胶或玉米糖浆的酸奶。凝胶含会导致疱疹爆发的精氨酸。
④肉类
吃各种肉类食品有助于治疗疱疹。牛肉，羊肉，鱼和鸡肉都富含赖氨酸。
再PS：疱疹应避免的食物
首先应避免或少吃酸性或精氨酸含量高的食物。这类食品促进体内疱疹病毒繁殖，并导致频繁爆发。酸性食物还会消弱免疫系统，让人更容易生病和感染。其中一些应避免的含精氨酸丰富或酸性的食物包括：
种子和坚果、椰子、橙汁、巧克力、小麦产品、燕麦、扁豆、蛋白质保健品、凝胶
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