本文发表于徐宏俊大夫好大夫在线个人网站
中午食堂和同事吃饭，聊起这样一个病例：
一个三十多岁女性，洗澡时发现肚脐眼里都是泥垢，闲来无事，居然拿起小牙签把肚脐眼里的泥垢捅了个干净，结果抠破了肚脐眼里的皮肤，导致脐炎以及肚子明显疼痛。
其实很多人都有捅肚脐，抠鼻子，掏耳朵的习惯。日常生活中千万不要小瞧了这些不起眼的坏习惯，稍有不慎，可能就会出现大问题！
1捅肚脐为什么捅肚脐眼里的泥垢会引起肚子痛呢？这是因为这些泥垢大多是皮肤自然代谢的分泌物，包括脱落的上皮细胞、人体分泌的皮脂等，此外还有一些外界的灰尘，加上肚脐是腹壁最薄的地方，其下没有皮下脂肪，直接与筋膜、腹膜相连，用力抠、刮肚脐，会对腹腔内的内脏造成刺激，容易引起消化系统等不适，甚至肚子疼。而这位女性拿着牙签去捅，就是捅上了覆盖在肚脐壁上的皮肤，很容易继发细菌感染造成脐炎，一旦恶化还可能化脓，加重病情。正确对待肚脐眼的清理方式，应该是平常洗澡的时候多用水自然湿润，然后用棉质较软的纱布擦洗，里面的泥垢就会自然脱落。
2抠鼻子除了肚脐眼，还有鼻眼，耳朵眼也是不能随便去用硬物或者手捅的。
抠鼻子有什么危害？很多人抠鼻子是为了清理鼻腔，还有些是因为空气干燥时，干痒难耐，希望缓解鼻塞。鼻腔黏膜表面有丰富的毛细血管丛，血管细密且表浅，手指用力抠挖很容易造成鼻粘膜受损或出血。人的指甲缝里也携带大量的细菌，经常抠鼻子会造成鼻腔感染，诱发鼻前庭炎、鼻前庭疖肿等鼻内炎症。我们皮肤科最常见的两个疾病是引起颜面部的丹毒和鼻腔的HPV感染导致我们俗称的“瘊子”（寻常疣）。
鼻痒难耐怎么办？鼻子位于脸部的“危险三角区”，对待他一定要“温柔”。鼻痒或鼻塞时，可以用棉签蘸浸温水来清洗鼻孔。如果鼻孔里有硬痂，可以微涂一些香油、橄榄油等油性物质或红霉素软膏、四环素软膏等油剂药物进行湿润后再冲洗。此外，鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎患者，在药物治疗的同时，每天可以用生理盐水进行鼻孔清洗。
3掏耳朵经常遇到一些外耳道痒的患者，由于自己掏耳朵不慎造成耳道损伤。外耳道本身分泌的耵聍，就是我们平常所说的耳屎，可以使外耳道保持弱酸性，防止炎症的发生，也起到保护鼓膜的作用。但因为耳道特别深，所以将工具深入耳道特别容易造成耳道损伤，稍有不当就会触及鼓膜。一旦鼓膜被刺破穿孔，人就会听力大大下降。所以建议耳道实在痒的情况下，最好是使用软质的棉棒，不要使用指甲或者是铁签之类的尖锐的东西进行掏耳朵。
如何处理耵聍？将棉签浸透温水后稍稍挤干，放入外耳道内朝一个方向轻轻旋转，将“耳屎”泡湿、浸软后随之带出，也可以用此方法先将“耳屎”泡软使之松动，再用专用的掏耳勺轻轻取出。质硬的“耳屎”则需找医生取出。
专家名片徐宏俊，医院皮肤科，主治医师，讲师。擅长：性病（尖锐湿疣，生殖器疱疹，梅毒等），银屑病，染发皮炎，荨麻疹，湿疹等。网上发表文章：41篇
网上帮助患者：位
获得患者投票：13票
获得患者感谢信：8封
可网上、电话咨询
点击立刻咨询专家
以上数据来自好大夫在线，截至年02月19日
插播：昨天发起的对房磊大夫的捐款受到了患者和医生群的广泛青海治疗白癜风的医院白癜风医院西宁哪家好
