起来一照镜子,吓了一跳:镜子里的自己右边眉毛下垂,右眼闭不上,漱口时嘴里含不住水。医院看,医生告诉他,他患的是面瘫。
夏季也成为面瘫的高发季节
面瘫,即指周围性面神经麻痹,主要是由于支配面部表情肌群运动功能的面神经受到损伤而引起面部肌肉运动障碍,中医称之为“口僻”或“口眼歪斜”。原多发生于冬春季节,但目前夏季也成为面瘫的高发季节。
就其发病原因而言,目前病因尚不十分明确,可能是由于某种病毒(如单纯疱疹病毒、水痘带状疱疹病毒等)感染所引起。从内因上来说,跟人体的抵抗力下降有关。各年龄段都可能发病,尤其以30岁-45岁好发,约半数病前有头面部受凉史,约20%病前有过度疲劳或上呼吸道感染史。
急性期的面瘫要及时就医
急性期的面瘫一旦确诊,若无药物禁忌,可尽早使用激素、甲钴铵和针灸推拿等物理治疗。常燕群指出,针灸治疗面瘫具有悠久的历史,多在1-6个月间恢复,少数病人可能完全不能恢复或者恢复不理想。恢复不理想者,容易造成面瘫的各种并发症和后遗症或者再次复发,常见于耳部出现疱疹的病人、以前有过面瘫史的病人、起病时面瘫程度重的病人、未及时诊治的病人、老年人、有糖尿病的病人、高血压病人或是耳后疼痛明显的病人等。
切勿大汗之后急吹冷风
预防面瘫的发生,应注意以下几点:
远离风寒。吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素,因此不要图一时之快,直吹久吹空调、风扇,尤其是在体力活动出大汗之后。
注意休息。面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,避免各种精神刺激。
心理减压。学会自我心理调适,如倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如散步、打太极拳等,长期坚持下去,会使体质循环得到提高。
膳食合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品,多吃蔬菜和水果。另外还要吃一些米面、粗粮类食物,以保持机体足够的能量供给,增强抗病能力。
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