嘴角起泡以为是上火？可能是你免疫力太低，要警惕了！
生活里的这些小习惯，往往会在不知不觉中导致你的免疫力下降，一定要注意了！
日夜颠倒，作息紊乱熬夜追剧打游戏，是很多年轻人的日常，但是很多人觉得只要我白天睡够了，不也一样吗？
要知道，日夜颠倒会打破你原有的生物钟，对人体造成很大的干扰，特别是在睡眠质量上来说，晚上睡8小时和白天睡8小时根本不一样！
所以小编建议大家不要熬夜了，早睡早起才能保证免疫力不下降。
暴饮暴食，荤多素少你也是这样吗？上午上班没睡醒，一杯咖啡必不可少，下午上班又没有精神，来杯奶茶提提神；晚上加班压力大，点个烧烤犒劳一下；终于熬到了周末，赶紧和小伙伴们来一个饕鬄大餐约起来！
要知道，饮食最重要的是要均衡，荤素搭配，脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等各类营养素充分摄入，才能保证正常的身体机能，维持免疫系统的运转。
人体在受病毒威胁时，免疫细胞会主动出击，在对抗细菌病毒时会消耗大量的维生素C，这时人体内原有的维生素C储备很快就会被消耗殆尽，使免疫细胞对抗细菌病毒的能力下降，很多像单纯疱疹之类的病毒就开始“攻城掠地”。
马上就要过年了，小伙伴们还是赶快找回状态，注意提升免疫力，千万不要让“上火”影响自己的生活和情绪哦。
枸杞中，含有提高免疫能力的枸杞多糖是天然植物高分子糖蛋白类，是一种人体免疫功能的天然增强剂。
早康枸杞原浆，长期坚持每天1~2瓶，内含枸杞精华营养，酸酸甜甜，比枸杞水有营养多了！常喝不仅明目清肝，还能提高免疫力哦~
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早康枸杞股份有限公司注册地是中国枸杞之乡宁夏中宁县。
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